孕妈们看过来,健脑核桃这样挑,10个月后到货一枚健康

发布日期:2020-07-16 20:18   来源:未知   阅读:

儿媳妇去年知道怀孕后就开始买核桃,一直吃到宝宝出生,断断续续的吃到宝宝出生。核桃被誉为是“世界四大干果之一”,不仅吃着口感很酥脆醇香,而且含有的营养成分也是超多的,是很有名的健脑食物。非常适合孕妈们,孕期坚持吃核桃,一定会生出一个健康聪明的宝宝。

核桃在生活中,每天吃上一两颗,不仅有助于缓解记忆力下降的可能,还能缓解腰膝酸软、全身无力等状况,所以上班族也要常吃核桃哟,不喜欢吃核桃的朋友,可以把核桃泡在酸奶里面吃,味道好很多。

不过现在很多商家为了能让核桃呈现“高颜值”的一面,都会经过漂白处理,这种核桃虽然看着好看,其实吃多了对健康不利,因此要怎样辨别核桃的好坏,如何才能挑到好品质呢?掌握以下三点就可以了。

根据口味挑选